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Bilan de la semaine 1: -400gr sans réelle activité physique et sans prise de tête niveau alimentation mais dans le respect de ma VQR. Ça me va personnellement sachant que je sais où, maintenant, je dois rectifier certaines choses. 😁
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 75,85g | Prot: 94,75g | Carb: 138,09g.
Colazione: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Pranzo: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Cena: Jambon Cru, Carrefour Parmesan, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Barilla Penne Rigate. Di più...
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2446 kcal
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Esercizio:
TRX - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Coucou Christina 😘 ha bah voilà , c'est très bien , sans frustration avec de petitd plaisir comme le gâteau haha ,c'est nickel , fier de toi , continue comme ça 😎
23 gen 23 da utente: Jo lapin
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pourquoi y'a marqué+100 gramme sur ton poids ?🤔
23 gen 23 da utente: Jo lapin
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23 gen 23 da utente: Christina♠️
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23 gen 23 da utente: Christina♠️
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Parce que j'ai pris 100 gr mais je dressé le bilan de la semaine Dumbo.
23 gen 23 da utente: Christina♠️
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Ha ok ,tu fais des entrée tout les jours lol, ça sert a rien ça 😆 après on comprend pas , en tout ça top sur la semaine 😝 bravo miss
23 gen 23 da utente: Jo lapin
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Oui c'était sur la première semaine. Ma prochaine entrée de poids sera lundi prochain. 😁
23 gen 23 da utente: Christina♠️
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Ma journée commence bien: monter deux fois les escaliers en colimaçon deux étages 🤣🤣🤣
23 gen 23 da utente: Christina♠️
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Et une troisième montée avec un colis de 12 kg. Pouuuuah.
23 gen 23 da utente: Christina♠️
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Haha bravo , y'a quoi dans le colis
23 gen 23 da utente: Jo lapin
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Un matelas mon tit Dumbo.
23 gen 23 da utente: Christina♠️
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Un matelas 😂 ha ouai bravo d'avoir monté ça seule mdr
23 gen 23 da utente: Jo lapin
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23 gen 23 da utente: Christina♠️
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eh ben bravo à toi Christina 🙂
23 gen 23 da utente: zourore
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23 gen 23 da utente: Christina♠️
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ooooooh je vais devoir descendre et remonter une 4e fois ces 🤬🤬🤬 d'escaliers pour descendre un matelas.... j'avais zappé avant de me tuer aux sangles... 🤣🤣🤣
23 gen 23 da utente: Christina♠️
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Christina je compatie j'habite au 3ème sans ascenseur 😬
23 gen 23 da utente: zourore
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Ahah. Non mais là descendre un matelas dans des escaliers en colimaçon c'est trop pour moi pour aujourd'hui. 🤣
23 gen 23 da utente: Christina♠️
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Storia del Peso di Christina♠️
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