Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 60,36g | Prot: 95,36g | Carb: 181,83g.
Colazione: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Limão, União Açúcar Refinado, Italac Leite Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Pranzo: Purê de Batatas (com Leite Integral), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranjas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Cena: Predilecta Goiabada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Nestlé Nescau, Parmalat Leite Integral, Brigadeiro. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RutinhaSP.
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