Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 66,88g | Prot: 145,90g | Carb: 81,73g.
Colazione: Leerdammer Leger, Globus Eiweißbrot. Pranzo: King's Crown Tomate Frito, Jeden Tag Puten-Brustfilet, Jeden Tag Blumenkohl. Cena: Heinz Cocktail Sauce. Snacks/Altro: IronMaxx Protein Bar Kokos. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mätthi86
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