Diario di figenatik, 08 dic 14

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2014

48 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 dicembre 2014:

840 kcal

Gras: 35,95g | Prot: 55,83g | Carb: 76,16g. Cena: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Çoban Salatası, Pişmiş veya Izgara Balık. Di più...

1208 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana

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