Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 34,34g | Prot: 60,72g | Carb: 175,42g.
Colazione: Lefersa Levadura, Selecta Harina Integral, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Aceite de Oliva, Harina Blanca, Palta. Pranzo: Nestlé Jalea, Apio, Zumo de Limón, Zanahoria, Aceite de Oliva, Lechuga, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Chef Aceite Maravilla, Huevo, Lefersa Levadura, Selecta Harina Integral, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Melón Tuna. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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