Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2014
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1654 kcal
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Gras: 74,29g | Prot: 100,49g | Carb: 155,82g.
Colazione: Kiwi, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol, Flora Margarina, Mermeladas y Conservas, Leroux Achicoria, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hamburguesa de Pollo, Ligeresa Mayonesa, Aceite de Girasol, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Cena: Manzanas Fuji, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates. Snacks/Altro: Reina Tarta de Queso, Hacendado Chocolate Blanco. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Stare seduti - 12 ore, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Portobello Belle
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