Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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941 kcal
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Gras: 42,29g | Prot: 78,30g | Carb: 58,94g.
Pranzo: Picanha sem Gordura, Repolho. Cena: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Altro: Batata Doce Cozida. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di psmarthendal
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