Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2274 kcal
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Gras: 69,69g | Prot: 182,05g | Carb: 218,74g.
Colazione: Dereotlu Poğaça. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Harras Çavdar Ekmeği, Metro Chef Yeşil Mercimek Makarnası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Eti Cin, Muz, Fiorella Bitter Orange, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehmetosn
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