Diario di 4Frankie, 23 gen 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
136,1 kg Perso fino ad ora: 13,6 kg.    Rimanenti: 63,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1450 kcal Gras: 40,70g | Prot: 68,89g | Carb: 214,94g.   Colazione: Kirkland Signature Onion Bagel, Breakfast Blend Coffee, Less Naked Pea, Organic Protein & Superfoods. Pranzo: Publix Red Bell Pepper, Onions , Cabbage , Red Cabbage, Carrots, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits (Frozen). Cena: Kitchen Kitchen Creamy Garlic Pasta with Rosted Tomatoes. Snacks/Altro: Oranges , Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Beyond Meat Jerky. Di più...
Aumentando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 4Frankie


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