Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
62 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 33,99g | Prot: 107,26g | Carb: 137,32g.
Colazione: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Увелка Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Cena: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Молочная Станция Творог 0%. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Молочная Станция Творог 0%, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|