Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 66,31g | Prot: 114,71g | Carb: 155,23g.
Colazione: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Гречка, Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Ашан Вырезка Говяжья , Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Гречка, Клубника. Cena: Картофель, Магнит Банан, Клубника, Морковь, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Орехи Кешью. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di tana203
|