Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
127,8 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 54,74g | Prot: 139,73g | Carb: 117,72g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Холодный Кофе со Сливками, Лента Овсяные Хлопья. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Cena: Dziugas Сыр Твердый, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Филея Стейк из Свиной Корейки, Икра Лососевая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Вареное. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di semgold24
|