Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
914 kcal
|
Gras: 20,86g | Prot: 47,12g | Carb: 140,57g.
Colazione: Fresh Lab Бананово-Манговый Смузи. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные . Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Конфеты из Сухофруктов. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekameruna2022
|