Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
93,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 86,47g | Prot: 85,61g | Carb: 206,19g.
Colazione: Delight Финики Королевские, Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Сало Белорусское, Каравай Хлеб Тибетский Ржаной. Pranzo: Миндаль Миндаль, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Молочный Йогурт Черника, Геркулес Геркулес Традиционный. Cena: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Бородинские с Морской Солью, ВкусВилл Сало Белорусское, Каравай Хлеб Тибетский Ржаной, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taisa_07
|