Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 54,58g | Prot: 116,53g | Carb: 39,92g.
Colazione: 黑咖啡, 全脂牛奶. Pranzo: Lake avenue 分離乳清蛋白粉, 全脂牛奶, 雞蛋（整個）, 烤地瓜. Cena: Coles Cheese Slices, 雞胸肉, 雞蛋（整個）, Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Betty519
|