Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2009
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103,6 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 22,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 31,01g | Prot: 67,54g | Carb: 208,71g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp. Pranzo: strawberry smoothie, gyro. Cena: Jelly Filled Donut, Roast Beef Sub, Pretzels. Snacks/Altro: Slim a Bear Ice Cream Sandwich, chery coke zero. Di più...
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3176 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare seduti - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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