Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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79 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 21,02g | Prot: 155,98g | Carb: 116,70g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 0,5%, Steel Power 100% Whey Isolate. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самокат Рис Длиннозерный. Snacks/Altro: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Конти Конфета Золотая Лилия. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di link_in_all
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