Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 45,87g | Prot: 63,06g | Carb: 113,71g.
Colazione: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Кофе с Молоком. Pranzo: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Мандарины, Магнит Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyapina69
|