Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2014
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2901 kcal
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Gras: 74,54g | Prot: 144,08g | Carb: 410,59g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Mate. Pranzo: SanCor Queso Cremoso Sancor, Gallo Arroz Oro, Nalga. Cena: Estofado de Pollo. Snacks/Altro: Café con Leche Descremada, Gallo Bizcochos de Arroz Salados. Di più...
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2401 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleir19
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