Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1889 kcal
|
Gras: 102,93g | Prot: 89,89g | Carb: 137,81g.
Colazione: Oltermanni Сыр Port Salut, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Каравай Хлеб Английский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Соус Бешамель, Rummo Макароны. Cena: Каждый День Кекс Столичный , Грецкие Орехи, Горбуша Жареная, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Славянка Конфета Шоколадная, Чупа-Чупс Леденец, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sashXX
|