Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
41,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3123 kcal
|
Gras: 168,93g | Prot: 143,55g | Carb: 277,01g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Каша Льняная, Liebendorf Сыр Фасованный Гауда, Самокат Гранола Ягодная, Кокосовая Стружка, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Избенка Рикотта. Pranzo: Сады Придонья Яблочное Пюре, Liebendorf Сыр Фасованный Гауда. Cena: Избенка Рикотта, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Рикотта, ВкусВилл Пельмени на Фитнес-Тесте. Snacks/Altro: Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Избенка Рикотта, Global Village Сок Овощной, Global Village Сок Овощной, Global Village Сок Овощной , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Избенка Рикотта, Меридиан Нерка Слабосоленая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Избенка Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, RED Шоколад Карамельный, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Parmalat Молоко 1,8%, Груша, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Избенка Рикотта, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Творог 5%, FITKIT Choco Protein Cookie Coffee. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anutamayy
|