Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 12,88g | Prot: 81,58g | Carb: 231,29g.
Colazione: Hacendado Yogur Natural 0%, Valor Chocolate a la Taza, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Manzana, Manzana, Café, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Yogur 0% Sabores. Pranzo: Naranjas Ombligonas, Naranjas Ombligonas, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Duro, Luengo Judias Blancas , Calabaza Asada, Hacendado Apio en Tiras, Col, Hacendado Zanahoria, Puerros. Cena: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Pan Blanco, Carrefour Pera, Lechuga de Hoja Verde, Luengo Judias Blancas , Tomates Cherry, Peras, Hacendado Yogur Natural 0%. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 6 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, Cucinare - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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