Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 57,97g | Prot: 57,06g | Carb: 147,60g.
Colazione: Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Gourmet Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Спагетти с Шампиньонами 22.01. Cena: Отбивные Куриные 22.01, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Овощной Крем-Суп 22.01. Snacks/Altro: Lavetti Шампанское, Ананас, Сыр Российский, Магнит Яблоко Гала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena_Guseva
|