Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 97,93g | Prot: 109,56g | Carb: 175,20g.
Colazione: Груша, Кедровые Орехи , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Гречка Отварная. Pranzo: Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Куриные лепехи из фарша, Язык Говяжий Отварной. Cena: Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные лепехи из фарша. Snacks/Altro: SPAR Мюсли Запеченные Яблоко, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Кофе с Молоком, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Чай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanechka39
|