Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
54 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 26,97g | Prot: 120,04g | Carb: 100,54g.
Colazione: Solgar Омега-3, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Помидоры, Окское Желток , АТАК Яичный Белок . Pranzo: Моя Цена Фасоль Стручковая, Красный Перец, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Минтай Филе. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Кабачок, АТАК Яичный Белок , Solgar Омега-3. Snacks/Altro: Малина, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Желтая Зимняя Тыква. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|