Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 26,29g | Prot: 122,64g | Carb: 253,17g.
Colazione: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русская Каша 4 Злака, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Pranzo: Чай, King Манго Сушёное без Сахара, Лента Багет Французский, Бульон из Индейки, Балтийский Берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Cena: King Манго Сушёное без Сахара, Чай, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, От Фермера Творог 9%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке «Морской Микс». Snacks/Altro: Магнит Банан, Авида Кефир 1%. Di più...
|
|
2826 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|