Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
|
109,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1731 kcal
|
Gras: 86,00g | Prot: 109,25g | Carb: 133,06g.
Colazione: Яичница, Авокадо Авокадо Хасс, Вастэко Топленое Масло Гхи, Меридиан Форель Слабосолёная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pranzo: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Barilla Макароны Вареные , Запеченный или Жареный Лосось. Dopo Pranzo: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Магнит Банан, Самокат Варенье Малиновое, Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Cena: МН_лжехачапури. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shmakovka!
|