Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 53,00g | Prot: 91,18g | Carb: 133,33g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Molico Leite Desnatado, Activia Shot Diário. Pranzo: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Cozida, Renata Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido), Carne de Cordeiro Assada. Cena: Filé Mignon Grelhado, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Activia Shot Diário. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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