Diario di Vikax308xx1973, 24 gen 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023

74 kg Perso fino ad ora: 9 kg. Rimanenti: 22 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 gennaio 2023:

1070 kcal

Gras: 62,79g | Prot: 96,91g | Carb: 24,08g. Colazione: Сыр-Бор Сыр Российский, Eggsellent Скрембл . Cena: Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Свиная Корейка (Вырезка). Di più...

2515 kcal

Esercizio: Escursionismo - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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