Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 55,33g | Prot: 37,52g | Carb: 158,02g.
Colazione: Solgar Омега-3, Пятерочка Киви, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Азерчай Чай. Pranzo: Merci Шоколадные Конфеты, Батон, Салат Оливье. Cena: Куриный Суп, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Помело. Di più...
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2242 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Александра7808
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