Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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113,8 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 43,57g | Carb: 103,31g.
Colazione: Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Butter. Pranzo: Panera Bread Steak & Arugula Sandwich (Half), Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. Cena: Glazed Carrots, Mott's Original Applesauce, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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