Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 53,05g | Prot: 130,78g | Carb: 66,40g.
Colazione: Dairyland 4% Cottage Cheese, Blueberries. Pranzo: Old El Paso Salsa, Spinach, Lean Ground Beef. Cena: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), White Rice. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmcaleer
|