Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2014
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 44,47g | Prot: 86,27g | Carb: 154,72g.
Colazione: Egg, Cheerios. Pranzo: Genesis Today Acai Vitamin Super Chews, Coffee with Milk, Red Onions, Pompeian Red Wine Vinegar, Cherry Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Mushrooms, KFC Fried Chicken Breast, Bananas, Publix Red Delicious Apple (Large). Di più...
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1955 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TiffyGX
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