Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 38,34g | Prot: 41,36g | Carb: 193,78g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Омега-3, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Суп из Говядины, Storck Toffifee , Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Cena: Green Idea Овсяный Напиток, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevakirsch
|