Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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838 kcal
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Gras: 34,40g | Prot: 65,49g | Carb: 63,82g.
Colazione: Egg (Whole), Sanitarium Vanilla Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla. Pranzo: Sanitarium Vanilla Almond Milk, Earl Grey Tea. Cena: Ceres Organics Organic Gherkins, Hellers Honey Baked Ham, Egg (Whole). Snacks/Altro: Remedy Cherry Plum Kombucha Can, Sanitarium Vanilla Almond Milk. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mpjmartin
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