Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 61,18g | Prot: 156,35g | Carb: 135,24g.
Colazione: Continente Feijao Verde Congelado, Ovo Mexido, Laranjas, Cenouras. Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Feijao Verde Congelado, Continente Feijao Verde Congelado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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