Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
917 kcal
|
Gras: 26,07g | Prot: 94,29g | Carb: 70,22g.
Colazione: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Toffee Jamboo. Pranzo: Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Куриные Грудки, Ашан Шампиньоны, Атлантическая Треска, Желтая Зимняя Тыква, Свекла Вареная. Spuntino Pomeridiano: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Куриные Грудки, Приготовленная Тыква. Cena: 0 Калорий Торт Медовик, Хлеб Цельнозерновой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Уха из Семги, Охотоморье Краб, Бахетле Студень из Говядины , Болгарский Перец. Snacks/Altro: One Price Coffee Капучино на Фундучном Молоке. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|