Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2103 kcal
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Gras: 88,02g | Prot: 184,70g | Carb: 142,76g.
Pranzo: Cooked Tomatoes, Egg, Chicken Leg (Skin Eaten), Muscle First Whey Protein Isolate, Vegetable Soup (Home Recipe), Hataku. Cena: Muscle First Whey Protein Isolate, Beef (Lean and Fat Eaten), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pauldub91
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