Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
46,8 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 41,64g | Prot: 36,50g | Carb: 169,46g.
Colazione: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сэн Сой Фунчеза, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Томатная Паста, Фасоль Стручковая, Простоквашино Сметана 10%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Pranzo: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, President Сливочное Масло 82%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Cena: Зеленое Яблоко. Snacks/Altro: Lucky Days Конфеты Карамель с Арахисом, Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде, Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде, Nesquik Какао, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Nescafe 3 в 1 Mild. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|