Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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127,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 72,78g | Prot: 62,42g | Carb: 210,42g.
Colazione: Конфета, Зелёное Село Сыр, Болгарский Перец, Куриная колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Ржаной Хлеб, Чесночный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Рыбные котлеты, Блины на Кефире. Snacks/Altro: Чесночный Хлеб, Пятерочка Апельсин, Кофе, Мираторг Свиная Шкурка, Сладкие Шоколадные Конфеты. Di più...
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4532 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di snnapodlutskaya
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