Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 48,27g | Prot: 45,82g | Carb: 143,50g.
Colazione: Birnen. Pranzo: Milram Frühlingsquark Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Salakis Feta Light, Edeka Bulgursalat. Cena: Grüner Blattsalat, Frischkäse, Salami, Käse, Butter, Rote Paprika, Dinkelbrot. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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