Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 62,33g | Prot: 81,86g | Carb: 137,75g.
Colazione: Миндаль, Груши, Сельдь Соленая, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Pranzo: Яблоко, Чернослив, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Булгур (Вареный). Cena: Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Оливковое Масло, Шампиньоны, Болгарский Перец, Лук, Говядина Отварная. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fistashka007
|