Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 61,23g | Prot: 89,40g | Carb: 160,67g.
Colazione: SPAR Vital Bio Quinoa Pops, S-Budget Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, Birnen. Pranzo: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Nature's Gold Kichererbsen, Bulgur (Gekocht), Sojasprossen, SPAR Natur Pur Sesam, Billa Erdnussöl. Cena: Reis (Gekocht), Erdnüsse, Erdnussbutter, Sojasprossen, Kokosmilch, Billa Erdnussöl, Iglo Fisolen, Junge Frühlingszwiebeln, Grüne Paprika, Zucchini, Möhren, Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Altro: Crane High Protein Vanille Pudding, GM Pesendorfer Zimt Mandeln, Milka Pralinés Zartherb. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di blub1990
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