Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 29,32g | Prot: 113,51g | Carb: 92,05g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Solgar Омега-3, Биопак Семена Льна, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pranzo: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Минтай Филе, Зеленый Листовой Салат. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветная Капуста, АТАК Яичный Белок , Solgar Омега-3. Snacks/Altro: Желтая Зимняя Тыква, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|