Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 77,20g | Prot: 90,16g | Carb: 223,96g.
Colazione: Valio A+ Luonnonjugurtti, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Pranzo: Potato, Jalostaja Lihapullat Kastikkeessa. Cena: Salami Pizza, Valio A+ Luonnonjugurtti, Saarioinen Makaroonilaatikko, Carrots. Snacks/Altro: Pirkka Riisikakku, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Di più...
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1558 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di laihdutus.org
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