Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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67 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 51,70g | Prot: 102,02g | Carb: 196,28g.
Colazione: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: Santal Кокосовый Напиток, Mst Egg White Protein Chocolate-Coconut, Сквирянка Гречка. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Глобино Фарш Говяжий, Ecomil Кокосовые Сливки, Garofalo Linguine. Snacks/Altro: Мандарины, My Protein Layered Cookies&Cream, Korиsni Milk Peanut+Salt. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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