Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 50,69g | Prot: 77,07g | Carb: 168,29g.
Colazione: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Koffie, Kaneel, Milbona Skyr Vanille. Pranzo: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Aldi Hella Bewust Light, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Lidl Brie, Zwagerman Casselerrib, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Knorr Kofta. Snacks/Altro: Verkade Frou Frou, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Milbona Skyr Vanille, Aldi Hella Bewust Light, Sinaasappelen, Aldi Chocolate Chip Cookie. Di più...
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peso stabile
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