Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 47,40g | Prot: 141,89g | Carb: 163,41g.
Colazione: Пряник, Макфа Мука, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Pranzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, ВкусВилл Белок Яичный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картошка Печеная, Кабачок. Cena: Ikea Сыр Твёрдый, Вино Сухое, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Свекла Вареная, ВкусВилл Индейка, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: ВкусВилл Печенье Американер, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марьяна9999
|