Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 32,77g | Prot: 74,39g | Carb: 203,82g.
Colazione: Pepsi H2OH, Mamão Papaia, Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Molico Leite Desnatado, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Pranzo: Pêssegos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pêssegos. Cena: Subway Frango, Subway Mussarela Ralada, Subway Maionese, Subway Pão Integral, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Mostarda e Mel. Snacks/Altro: Jandira Castanha do Pará, Melancia. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Millena_03
|