Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 61,79g | Prot: 134,91g | Carb: 148,62g.
Pranzo: Q-Vita Whey Protein Bar Brigadeiro, Gengibre (Pó) Moído , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO). Cena: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Ovo de Codorna Ao Vinagrete (Tabela IBGE). Snacks/Altro: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Jasmine Bolo de Laranja sem Glúten, Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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